Skrá

Boðberi hreyfingar er einstaklingur sem stendur fyrir viðburði í Hreyfiviku UMFÍ.
Það geta allir verið boðberar hreyfingar, starfsmenn íþróttafélaga, sveitarfélaga, mannauðsstjóri í fyrirtækjum landsins, kennarar, þjálfarar eða hver sá sem hefur áhuga á því að bæta lýðheilsu okkar allra.
Viðburðir geta verið allskonar litlir eða stórir. Dæmi um viðburði eru gönguferðir, hlé æfingar í vinnu, vinaæfingar í íþróttum, frítt í sund, útileikir, planka keppni milli deilda í fyrirtækinu, lengt hádegishlé með leikjum, fræðsla eða hvað eina sem hefur jákvæð áhrif á líkamlega, andlega og félagslega heilsu okkar.
Boðberi hreyfingar er fyrirmynd og hrífur fólk með sér í hreyfingu.
Allir geta skráð sig sem boðberar hreyfingar.