Hreyfistund í tíma

Markmiðið með þessum hreyfistundum er að fá nemendur og kennara um að taka sér stutta stund í tíma dagsins og brjóta upp tímann með smá hreyfingu. Hægt er að velja allskonar sem er í boði. Hægt er að taka dans saman, heimaæfingar af videoi, virknisbingó, yoga, morgunteygjur, göngutúr osfrv. Markmiðið er að kennarar og nemendur átti sig á því hvað smá uppbrot með hreyfingu gerir þeim gott.