Hreyfistjórn býður upp á hlaup, göngu og stöðvahring í Garðalundi - skógrækt

Opin vika hjá Hreyfistjórn í tilefni af Hreyfiviku 2019-Fjölbreytt dagskrá í boði Við hjá Hreyfistjórn ætlum að hafa alla tíma opna tíma í næstu viku dagana 28., 29. og 31.maí. Tímarnir sem um ræðir eru: Þriðjudagur kl. 17.15 upp í skógrækt: 1. Annars vegar er í boði hlaupaþjálfun þar sem hægt að er koma og hlaupa en einnig fá ráð varðandi hlaupastíl, æfingar og fleira sem tengist hlaupum. 2. Hins vegar verður ganga og stöðvahringur, einnig upp í skógrækt. Kennarar eru Anna Sólveig Smáradóttir og Helga Sjöfn Jóhannesdóttir, báðar sjúkraþjálfarar og með áralanga reynslu af ýmis konar þjálfun fyrir almenning, íþróttafólk og sérhæfðri þjálfun s.s. fyrir fólk með bakverki, gigt, streitutengdan vanda ofl. Skráning á www.facebook.com/hreyfistjorn eða anna.solveig.smaradottir @gmail.com