Sunday Sep 27 2015

Tabata - kick box tími

Egilsbraut 21, Neskaupstaður 740, Iceland Hrönn Grímsdóttir Hraustur - heilsuefling og ráðgjöf á Austurlandi
  • Hvar Neskaupstaður,
    Iceland
  • Viðburður byrjar
    11:00

Tabata tímar ganga út á að unnið er í lotum. Hér verða gerðar æfingar í 20 sekúndur og hvílt í 10 sekúndur. Flestar æfingarnar verða í kick box stíl þar sem er kýlt og sparkað út í loftið. Þetta er mjög skemmtilegt og fjölbreytt og fyrir alla :-)