Opin hlaupaæfing - - Öll getustig - kostar ekkert

Opin æfing fyrir alla aldurshópa og getustig. Æft með bros á vör og af gleði. * Mánudagur 21. sept. (kl. 17:30) - Ásvellir, anddyri. Opin hlaupaæfing fyrir öll getustig. Æfing dagsins: Mjúkir tröppusprettir. Ekkert kostar á þessar æfingar. Þrír hlaupaþjálfarar munu aðstoða nýja hlaupara á öllum getustigum og kynna þá fyrir dásemdum þess að skokka í góðum félagsskap. Þeir sem þess óska geta svo fengið æfingaplan við sitt hæfi og aðstoð og ráðleggingar um framhaldið.